Somos especialistas en nutrición deportiva, podemos ayudarte a iniciar el camino de una alimentación que ayude con tus entrenamientos. El rendimiento del entreno se incrementa si lo complementas con una buena alimentación.
Todos sabemos lo importante que es una buena alimentación, en eat2win te ayudamos a que aprendas y mejores tu alimentación en el día a día. Es importante tener en cuenta que la alimentación nos ayudará a sentirnos mejor.
Realizamos formaciones, charlar y colaboramos con diferentes medios de comunicación para divulgar lo importantes que es la nutrición. Si no quieres quedarte atrás y quieres estar a la última, te podemos ayudar a conseguirlo.
Si quieres conseguir tus objetivos pasa a la acción y cambia tus hábitos. Adapta tu alimentación a tu práctica deportiva.
Realizamos un historial clínico y dietético para conocer tu caso, mediciones para calcular tu composición corporal, {ae8957b6ac1ff754d35454e621b861292e551695db8e45122b9b4235320d9ff9} de grasa, masa muscular y agua. Una vez obtenida toda esta información marcamos objetivos a corto y medio plazo para realizar los cambios que necesitas. En unos días entregamos la primera dieta personalizada. Seguimientos y adaptaciones individualizados.
¿Para quién?
Para todas las personas que realizan ejercicio físico amateurs o profesionales.
Presencial y online.
Pídenos más info!
Asesoramiento nutricional personalizado
¿Notas que te falta energía durante el día? ¿Llegas a casa y no sabes que hacerte para comer? ¿Quieres bajar de peso cuidando tu salud?
Con el asesoramiento nutricional personalizado evaluamos tu estado de hábitos diarios con un historial dietético y clínico. Medimos tu composición corporal y marcamos objetivos. Te ayudamos a organizar tu compra, te ofrecemos trucos para ordenar tu despensa y cocina, te damos ideas para que mejores tus hábitos de alimentación y te proporcionamos menús con recetas para que te sea más sencillo.
Recuerda que no se trata de hacer dietas, se trata de mejorar tu alimentación y dar a tu cuerpo los nutrientes que necesita. Aprende a hacer cambios y mantén tus objetivos para cada etapa de tu vida.
¿Para quién?
Personas con poco tiempo que quieran mejorar sus hábitos alimentarios
Personas cansadas de hacer dietas sin obtener resultados a largo plazo
Personas con sobrepeso
Personas que quieran ganar salud y energía
Personas con intolerancias alimentarias, alergias, colesterol elevado, hipertensión.
Presencial y online.
Pídenos más info!
1- Taller de nutrición a medida
¿Sois un grupo de amigos que realizáis carreras y queréis saber que comer y suplementar antes y después de los entrenamientos?
¿Entrenas con tus amigas y os interesa mejorar vuestra alimentación para tener un cuerpo más fit?
Organizamos talleres interactivos a grupos reducidos (5-10 personas) para hablar sobre un tema en concreto. Ponte en contacto con nosotros y pide tu taller a medida!
2- Charlas divulgativas
¿Formas parte de un club deportivo y te interesa dar una formación sobre la nutrición en vuestro deporte?
¿Quieres que los trabajadores de tu empresa rindan más, mejorando sus hábitos de alimentación?
¿Quieres promover una cultura de alimentación saludable en tu escuela?
Realizamos charlas divulgativas a grupos o equipos, sobre alimentación saludable y nutrición en diferentes deportes como el crossfit, triatlón, padel, ultratrails, pilates…
Si quieres organizar una charla sobre nutrición saludable o deportiva, contáctanos.
3. Ponencias
Creamos ponencias para congresos, ferias…