Servicios de Nutrición Deportiva, Salud y PNI

A Eat2win vienen personas que hacen deporte, ya sea de iniciación, diversión o de competición y quieren mejorar su rendimiento, perder peso o sentirse mejor. 

Consultas individuales

Primera visita y seguimientos

¿Qué haremos en tu primera visita?

consulta de nutrición deportiva eat2win

Hablar sobre ti:

Durante 60 minutos hablaremos sobre ti: tus hábitos de trabajo, comida, entrenamiento, ocio y temas de salud.

Antropometría:

Es posible que se hagan mediciones de composición corporal (que se llama antropometría). Dependerá del caso y no es obligatorio.
No usamos la báscula como centro del universo. Si vienes buscando esto, no somos tu centro.

Tendrás que traer deberes:

A esta visita tendrás que traer deberes:
Analítica de sangre más reciente
Escribir un “diario” de alimentación con 5 días seguidos (plantilla adjuntada).
Si tomas medicación o suplementación, haz fotos de las etiquetas.

Marcaremos un objetivo conjunto:

Al final de esta visita marcaremos un objetivo conjunto y te enviaremos en como máximo 7 días después una pauta (dieta) personalizada para empezar con los cambios con un vídeo explicativo. Tendrás una semana para realizar todas las dudas que tengas.

Precio: 115,00€

¿Qué haremos en tus seguimientos?

Consulta de nutrición deportiva

Cada 3 semanas

El primer seguimiento se hace a las 3 semanas y la duración es de 30 minutos. Hablamos cómo han ido esos nuevos cambios: qué ha ido bien y qué ha costado más. 

Antropometría:

Si fuera necesario, haremos antropometría para ver evolución.

Reajustar objetivos

Es posible que haya que reajustar objetivos o que recibas ideas de menús/recetas.

Suplementación

En caso que sea necesario, recomendaremos suplementación.

Precio: 55,00€

Al principio suelen ser cada 3-4 semanas, y luego se van alargando en el tiempo hasta que consigas tus objetivos

Más Servicios

Consultas grupales

La unión hace la fuerza. 
De la comunidad se aprende y son más estimulantes los cambios.
3 meses de duración.
1 sesión presencial el primer día, 3 seguimientos online y una sesión presencial final. Con sorpresas durante los 3 meses.

Precio: desde 190€/persona 
Grupos a partir de 4 personas




Formaciones

Quieres que tus trabajadoras/es sientan que te preocupas por ellas/os.
Estás buscando hacer una actividad de equipo en tu empresa.
Hacemos formaciones presenciales u online para dar conceptos prácticos sobre alimentación y estilo de vida. Son sesiones divertidas e interactivas.

Precio: desde 150€/formación, según el proyecto




Antropometría

Para nosotras la báscula no es el centro del universo.
En algunas disciplinas deportivas de competición y en algunos momentos de nuestra vida, puede ser una herramienta para ver tu evolución.
Si buscas saber cuál es tu composición a través de perímetros, diámetros, pliegues, talla y peso, nosotras realizamos el informe y te lo enviamos al momento con la explicación pertinente.

Duración: 30 min
Precio: 55€ 


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